ω-3脂肪酸能預防癌癥嗎?

近日,據外媒報道,英國東英吉利大學的的一項新研究表明,ω-3脂肪酸不能預防癌癥。

近年來,增加ω-3脂肪酸的攝入在全球范圍內得到了廣泛提倡,因為人們普遍認為它可以預防甚至逆轉癌癥、心臟病和中風等疾病。

但東英吉利大學發表在《英國癌癥雜志》上的新研究表明,ω-3脂肪酸補充劑可能會稍微降低冠心病的死亡率和發病率,但也會略微增加前列腺癌的風險,其帶來的有益和有害影響都很小。

該研究小組研究了47項涉及未患癌癥、癌癥風險增加或曾被診斷為癌癥的成年人的試驗,以及86項有心血管事件或死亡證據的試驗。

超過10萬名參與者被隨機分為兩組,一組服用更多的長鏈ω-3脂肪酸(魚油),另一組則保持平時的攝入量,至少持續一年。研究人員分析了死于癌癥、心臟病發作或中風和/或死于任何疾病的人數。

結果發現,如果1000人服用ω-3補充劑4年左右,有3人將避免死于心臟病,6人將避免冠狀動脈事件(如心臟病發作),另外有3人將發展為前列腺癌。

研究人員表示,關于ω-3脂肪酸的證據大多來自魚油補充劑的試驗,因此富含長鏈ω-3的油性魚類對健康的影響尚不清楚。并且油性魚類作為均衡飲食的一部分,是一種非常有營養的食物,富含多種蛋白質及營養素。

但我們研究得出的大量信息數據表明,如果連續幾年服用ω-3補充劑,患心臟病的風險可能會稍微降低,同時也會略微增加患某些癌癥的風險,但這種風險被對心血管疾病的保護作用所抵消,所以對我們健康的總體影響很小。

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